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Der Läufer-Blog

Läufer Blog

Laufen ist eigentlich etwas ganz einfaches. Es liegt in unseren Genen. Und doch... Als wir das Laufen zwanzig, dreißig Jahre später wiederentdeckt haben, mussten wir es neu lernen. Denn wir haben uns verändert, unsere Füße, unser Gewicht und unsere Motivation. Jetzt wollen wir abnehmen, uns mit anderen messen, neue persönliche Herausforderungen meistern. Und da stellen sich Fragen, nach dem richtigen Training, dem optimalen Laufstil oder einer läufergerechten Ernährung. Auf diese und ähnliche Fragen geben die Laufcampus Autoren hier Antworten. Stöbern Sie und abonnieren Sie uns. Und falls ein Thema fehlt, dann senden Sie uns Ihren Themenvorschlag gerne an info@laufcampus.com. Wir kümmern uns drum :-)

7 Lauftrends, die Sie sich sparen können

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Man muss nicht wirklich alles mitmachen. Lesen Sie weiter für 7 Lauftrends, die Sie sich sparen können und 5 Trainingstipps, die Ihnen wirklich helfen.

 

​Bergsprints – Das beste HIT-Training der Welt

von vor 5 Monaten 6833 mal angesehen Keine Kommentare

Bergsprints sind das beste HIT-Training der Welt und für uns Läufer gleich mehrfach bedeutend.

 

​Laufen und Yoga – Die besten Asanas für Läufer*innen

von vor 6 Monaten 6226 mal angesehen Keine Kommentare

Asanas – Die besten Yoga-Haltungen für Läufer*innen.